Gyngestativer

Gyngestativer

Hvis du for nyligt har siddet på en gynge, vil du vide at det er din Core-muskulatur der arbejder. Det vil sige både de muskler du har i mave- og rygregionen (Latissimo Dorsi, erector spinae og primært de lige abdominis- muskler). Når du gynger giver det et sus i maven, du får rimelig meget fart på over kort distance. Fart er et af elementerne I den risikofyldte leg, som har mange positive egenskaber som glæde, spænding, overvinde grænser, puls osv.

Viser alle 62 resultater